Broccoli-Blumenkohl Gratin
Buss
Menge:
123
kcal
Kohlenhydrate
12 g
Protein
3.1 g
Fett
6.9 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
123 kcal
Fett
6.9 g
davon ges. Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
12 g
davon Zucker
0.7 g
Ballaststoffe
0.7 g
Eiweiß
3.1 g
Natrium
60 mg
Portionsgrößen
100 g
123 kcal
1 Portion
(400 g)
492 kcal
So verbrennen Sie 123 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
35 Min.
🏃
Joggen
12 Min.
🚴
Radfahren
18 Min.
🏊
Schwimmen
15 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
2 g
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